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　　寶媽孕期胃口變差，往往喜歡辛辣的重口味，火鍋無疑是孕媽難割舍的美食了。但懷孕期間可以安心吃火鍋的問題一直備受爭議，一方面火鍋的誘惑力實在太大了，另一方面又擔心吃火鍋將對寶寶的發(fā)育有影響。對此老阿婆火鍋的資深管理人表示，孕婦是可以吃火鍋的，但要注意量。不過懷孕吃火鍋也諸多注意事項，不妨跟著小編去看看吧。

　　一般而言，火鍋反復熬煮的鍋底易產(chǎn)生些有害物資，而且也營養(yǎng)也蒸發(fā)殆盡。因此針對孕婦吃火鍋這一爭議性的問題，盡量少吃火鍋才是好的。在吃的過程中同時還要注意以下幾個方面：

　　火鍋太遠勿強伸手：孕婦吃火鍋不要因為菜品太遠而勉強伸手，以免加重腰背部壓力，導致腰酸背痛，好是讓身邊的朋友或老公代勞。

　　加雙筷子免沾菌：孕媽媽吃火鍋要多備雙筷子，不能生熟不忌，統(tǒng)統(tǒng)用一雙筷子。這樣容易將生食上的細菌帶進肚子，造成細菌感染及腹瀉等。

　　降低食量助消化：懷孕期間要注意，孕婦的消化能力降低，因此懷孕吃火鍋就需要減慢進食速度及減少進食分量，以免食后消化不了，引致不適。

　　吃火鍋還講順序。建議孕媽提前喝點新鮮果汁，接著吃點蔬菜，占占胃部空間，后少吃幾口肉就飽了。如此進食，才可以合理利用食物的營養(yǎng)，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。